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| Água de Coco
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| Data: 4/09/2010 |
Se você gosta de água de coco, já pode ir se animando. Um copo desse líquido precioso equivale às calorias de uma laranja ou meia maçã. Você pode consumi-lo entre as refeições para enganar a fome de forma saudável e pouco calórica. Alem disso, a água de coco ajuda no funcionamento do intestino, pois é rica em potássio e atua como soro fisiológico, prevenindo casos de desidratação. Mesmo apresentando tantas vantagens hipertensos e diabéticos não devem consumir água de coco em excesso, pois o líquido contém muito sódio e carboidratos. |
| Fonte: www.santacasasjc.com.br |
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