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12/12/2012
Quinta aula do Qualifica Coren tratou de terapias que previnem o stress


O curso aconteceu das 14h às 17h na sede do Coren-RS e teve a turma lotada. As aulas foram separadas em quatro temáticas, ministradas pelos enfermeiros Alberto Simão Beskow, Rosimari Schwarz e Luciani Aubin Kehl. Os pontos abordados foram: os aspectos emocionais e físicos de por que sentimos dor, as técnicas de alívio da dor (teórico vivencial), a ergonometria no trabalho e a prevenção e cuidados com o corpo para evitar a dor. Outro tópico discutido foram as dores na coluna, com reflexões sobre prevenção e tratamento. A Yoga Integral e a prática da Holos Yoga como preventiva e alívio do stress também foi debatida em complementação ao autoconhecimento, na palestra da publicitária e professora de Yoga, Roselaine Cabral. O curso foi oferecido pela empresa Estação Vida, conveniada ao Conselho.

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